Mẹo chọn đồ ăn để trẻ hơn 10 tuổi 16/09/2019 - 0- 0 Khi những cơn gió hanh hao của mùa đông thổi tới, là phụ nữ, bạn không khỏi lo lắng cho nhan sắc của mình. Xem thêm
Mẹo dành cho những người muốn tăng cân 16/09/2019 - 0- 0 Rất đông người có nhu cầu giảm béo nhưng ngược lại, số người muốn tăng cân cũng nhiều không kém. Bạn muốn tăng cân tức là phải phát triển thêm lượng cơ xương và tích luỹ thêm mỡ trong cơ thể. Thế nên cần phải tăng cường cung cấp các chất dinh dưỡng đồng thời làm giảm phần năng lượng bị tiêu hao. Tăng khối lượng cơ xương cần phối hợp cả dinh dưỡng và vận động, thể dục thể thao… Xem thêm